次 背 清潔 ptt. 日本減醣飲食先驅 權威醫師江部康二 在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群 於是他開始執行 斷食減醣 短短半年 他的身上就出現大幅度的轉變 不僅瘦了10公斤 還擊退糖尿病 beauty beauty hacks food